Kuivakuppaus ja gua sha

Kuivakuppaus


Kuivakuppauksessa käytetään lasisia kuppeja. Tulen avulla kuppiin tehdään alipaine ja kupin kiinnittyessä ihoon se nostaa myös kudosta kuppiin. Kuppauskupit voidaan jättää hetkeksi paikoilleen tai niillä voidaan tehdä liukukuppausta. Kuppi voidaan myös laittaa akupunktioneulan päälle. 

Kuivakuppausta käytetään usein lihaskireyksissä liikuttamaan energiaa ja verta. Kuppauksella vahvistetaan elimistöä tai sillä poistetaan elimistöstä esimerkiksi liiallista tuulta.

Gua sha


Gua sha on puusta, kivestä tai luusta tehty lasta tai kampa. Hoito tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. 

Länsimaissa kasvojen gua sha -hoito on saavuttanut suuren suosion. Perinteisesti gua shaa on kuitenkin käytetty kehon kireyksien ja tukoksien helpottamiseen. Hoidosta jää usein punaisia jälkiä, mutta hoito ei ole kivuliasta.